Lagi mencari ide resep salad sehat dressing mangga untuk diet yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal salad sehat dressing mangga untuk diet yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Salad sehat & dressing nut salad no salt (tanpa garam,gula) Semarak kali ini dikasih tantangan membuat menu diet oleh mbak Dina. Saat menjalankan program diet, maka mengonsumsi makanan yang sehat adalah suatu keharusan. Salad adalah jenis makanan sehat yang sering dikonsumsi orang kala sedang berdiet.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari salad sehat dressing mangga untuk diet, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan salad sehat dressing mangga untuk diet yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan salad sehat dressing mangga untuk diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Salad sehat dressing mangga untuk diet memakai 10 jenis bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Salad sehat dressing mangga untuk diet:
- Siapkan 35 gr apel potong asal
- Ambil 40 gr tomat potong kotak
- Gunakan 150 gr selada campur kale potong asal, kalenya remas dikit
- Ambil 3 anggur potong asal
- Ambil 3 gr kismis campur
- Ambil Salad dressing:
- Ambil 100 gr mangga matang
- Sediakan 100 gr yogurt plain
- Siapkan Stevia tetes secukupnya
- Siapkan Ini jadinya banyak yah, bisa simpan buat stok
Salad ini adalah salah satu menu makanan begetarian yang sangat lezat dan mengandung banyak nutrisi penting dari bahan sayur yang digunakan. Selain itu, sangat baik untuk diet. Sehingga Anda dapat menambahkannya dalam daftar menu diet sehat dan murah dan juga selain salad Anda juga dapat mencoba jus sayur untuk diet, sebagai menu tambahan diet Anda, yang dijamin ampuh menurunkan berat badan Anda. Salad buah dengan yoghurt. foto: Instagram/@sweetdish.homemade.
Cara menyiapkan Salad sehat dressing mangga untuk diet:
- Potong2 buah dan sayur
- Blender halus mangga, stevia tetes dan yogurt
- Tata sayur dan buah, siram salad dressing 2 sdm aja cukup. Klo banyak nanti malah kelebihan kalori nya.
Anda bisa mencoba buat resep salad buah ini. Resep salad buah kali ini menggunakan buah-buahan yang memiliki rasa sedikit kecut, sehingga bikin Anda lebih segar dan bersemangat. Diet jeruk yang bisa Anda pilih adalah jeruk lemon atau jeruk nipis. Hati-hati karena mayonaise adalah salah satu salad dressing yang cukup berbahaya bagi diet Anda. Langkah cukup mudah, siapkan mangkok berukuran besar, letakkan semua buah-buahan ke dalam mangkok, tambahkan saus dressing dan aduk rata ya.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat salad sehat dressing mangga untuk diet yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
