Lagi mencari inspirasi resep salad praktis dan sehat (menu diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal salad praktis dan sehat (menu diet) yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.

Resep Salad praktis dan sehat (menu diet). Semoga bisa menginspirasi 😊 Tak ayal sebagian orang menghindari menu sehat sebab cita rasanya yang kurang menggugah selera. Kini sudah banyak aneka menu diet sehat yang menawarkan rasa menggiurkan.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari salad praktis dan sehat (menu diet), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan salad praktis dan sehat (menu diet) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan istimewa.

Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan salad praktis dan sehat (menu diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Salad praktis dan sehat (menu diet) menggunakan 7 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Salad praktis dan sehat (menu diet):

1. Ambil 200 gr dada ayam tanpa lemak (boleh ganti ikan tuna)
2. Sediakan 3 lembar daun selada
3. Ambil 1 buah timun ukuran kecil
4. Ambil 1/2 siung bawang bombay
5. Ambil secukupnya perasan jeruk lemon
6. Siapkan 1 sdm minyak jaitun
7. Gunakan secukupnya merica bubuk

Tak hanya sehat, kebanyakan resep salad sayur sangat mudah dan praktis dibuat. Kebanyakan resep salad sayur juga merupakan resep salad sayur untuk diet. Anda bisa membuatnya setiap hari agar tubuh menjadi sehat dan program diet Anda berjalan lancar. Kamu bisa memasukkan salad ke dalam daftar menu makanan sehat dan bergizi.

Langkah-langkah membuat Salad praktis dan sehat (menu diet):

1. Cuci bersih ayam kemudian lumuri dengan perasan jeruk lemon dan sedikit merica bubuk
2. Panggang ayam dalam teflon dengan minyak jaitun setelah matang kemudian potong dadu lalu sisihkan
3. Iris selada,bombay dan timun yang telah di cuci bersih
4. Sajikan dalam piring sayuran dan ayam tadi kemudian beri perasan lemon jika suka (boleh skip)

Karena di dalam salad tidak ada bahan-bahan makanan yang digoreng, sudah pasti rendah kolesterol. Isian salad biasanya terdiri dari sayur-sayuran seperti tomat, sawi, selada, kol, bawang bombay, dan lain-lain, namun masih dalam keadaan mentah. Tak hanya salad, sandwich juga bisa jadi ide menu bekal sehat untuk diet, loh! Sandwich menjadi menu praktis bagi yang tidak mau ribet dalam menyiapkan bekal. Untuk memaksimalkan diet, pilih roti berbahan dasar gandum yang kaya serat sebagai sumber energi.

Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan salad praktis dan sehat (menu diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!