Anda sedang mencari ide resep steak ayam tanpa lemak untuk diet yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal steak ayam tanpa lemak untuk diet yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.

Steak ayam tanpa lemak untuk diet dinda ayuning dwi putri armadi. Sebelum mengetahui resep ayam sehat untuk diet, ada beberapa tips memasak ayam yang sehat. Pilih dada ayam tanpa tulang dan tanpa kulit untuk pilihan paling rendah lemak.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari steak ayam tanpa lemak untuk diet, pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan steak ayam tanpa lemak untuk diet yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan spesial.

Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah steak ayam tanpa lemak untuk diet yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Steak ayam tanpa lemak untuk diet memakai 17 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Steak ayam tanpa lemak untuk diet:

1. Sediakan Steak ayam:
2. Gunakan 1/4 daging dada ayam
3. Ambil Dimarinasi dengan jeruk nipis, sedikit garam dan lada dan juga bawang putih
4. Sediakan Bumbu steak:
5. Siapkan 1 sdm kecap inggris
6. Siapkan 1 sdm saos tiram
7. Sediakan 1 sdm saos raja rasa
8. Sediakan 1 sdm saos tomat
9. Sediakan 1/2 sdm saos cabai
10. Siapkan 1 buah bawang bombay kecil utuh
11. Gunakan 2 siung bawang putih
12. Gunakan Sedikit kaldu ayam
13. Siapkan 1 sdm fiber creme
14. Gunakan 300 ml air
15. Sediakan Pelengkap:
16. Sediakan 100 gram brokoli
17. Ambil 100 gram buncis

Apabila selama ini Anda makan ayam beserta kulitnya, maka sebenarnya kulit ayam tersebut adalah sumber dari lemak-lemak yang menumpuk di dalam tubuh. Ya, daging ayam adalah salah satu makanan yang mengandung protein rendah lemak, tentu saja tanpa kulitnya ya. Sah-sah saja untuk mulai berdiet jika Anda mau punya berat badan ideal. Namun, Anda harus pintar-pintar membuat strateginya agar rencana diet sehat berjalan mulus tanpa hambatan.

Cara membuat Steak ayam tanpa lemak untuk diet:

1. Panggang ayam yg sudah di marinasi dengan cooking spray
2. Bumbu: oseng bawang bombay dan bawang putih, tambahkan air dan semua bumbu
3. Pelengkap rebus sayur dengan sedikit garam agar hijau lengkapi dengan beras merah
4. Dada ayam adalah protein yg baik apabila tidak mengandung banyak minyak di dalamnya, sayuran memiliki kandungan serat yg dapat melancarkan pencernaan lalu beras merah sebagai komponen pengganti karbohidrat nasi putih dan jauh lebih kenyang so lets try

Alih-alih berat badan turun, angka di timbangan malah akan melonjak drastis jika salah strategi. Cara diet yang salah juga dapat membahayakan kesehatan tubuh, lho! Simple Ayam panggang teflon tanpa minyak untuk diet Kalo repot masak yg simpel dan cepat aja,, daripada beli ato jajan diluar Krn banyak gak sehatnya. ini enak kalo dipanggang sm oven keknya tapi yg gak punya bisa kayak sy pake teflon. enak juga kok. Steak adalah daging yang dipotong tegak lurus dengan serat otot. Tidak hanya daging sapi, kita kini juga semakin familiar dengan berbagai jenis steak ayam, atau ikan.

Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat steak ayam tanpa lemak untuk diet yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!